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美媒曬文班每日安排:4點半起床在寺廟深處訓練下午5點再來一次

2025-06-18 21:32:19

籃球資訊6月13日宣 ? 今日美媒EssentiallySports發文談到了文班亞馬在嵩山少林寺的每天安排,以下是詳細內容。

文班每天凌晨4:30起床,在達摩洞附近跑步,在少林寺深處訓練,下午5點左右再出來進行第二輪訓練。他的早晨從寂靜、汗水和寧靜中開始。他的下午其實也差不多,每天訓練、冥想和提升水平。

僧侶們偶爾會和他合影或簽名。游客大多對他不聞不問。因為這不是什么宣傳噱頭。這是一次全面的靜修。因為文班今年2月因肩部深靜脈血栓而缺席訓練,而這處少林圣地既能提供身體上的康復,也能提供精神上的放松。