
籃球資訊8月2日宣 近日,東契奇接受了《男士健康》雜志的專訪,展示了自己休賽期瘦身的成果。
對此,Skip表示:“盧卡在《今日秀》上輕描淡寫地說,自己終于醒悟了。‘我真希望從一開始就明白這些。’我才不信呢。抱歉,就他個人而言我是希望他能好的,他的表現確實讓人印象深刻,但我還是深表懷疑,因為這方面的事情我了解得太多了。”
“如果說我有什么資格談論的話題,那就是健身了。這是我的生活,我的熱情所在,我存在的意義——都有50年了吧?我每天都在做這些事,因為我為之著迷,也深愛著它。每天早上我都能從床上一躍而起,因為我要去做有氧:要么在跑步機上跑步,要么騎固定自行車,要么去戶外跑步,還會去練舉重。”
“這才是關鍵所在,因為我一直宣揚、一直倡導的健身理念——作為一名健身倡導者,我想說,健身必須成為你的生活方式。你不能搞速成節食,也不能追時髦節食,因為所有研究都表明,如果你跟風節食、搞速成節食,餓自己好幾天,瘦了一大圈,然后找個新教練去健身房訓練,開始看起來狀態不錯——有些人可能會因此開竅,看著鏡子說,‘該死,我這輩子都要保持這樣。’但研究明確告訴你,大多數人突擊節食瘦了幾斤后,最終總會不可避免地胖回來,甚至比節食前更重。去查吧,我清楚得很。”
“我為他高興,也為他驕傲,但我不信他能堅持。跟教練們聊過就知道——我認識不少頂級教練——NBA最難的不是休賽期練出好身材,而是賽季中保持住,因為有飛機餐、酒店餐。”
“可如果只是短短幾個月,你心里清楚總有一天可以恢復飲食,想吃什么就吃什么,因為你知道自己會瘦下來。我不知道盧卡瘦了多少,看起來大概15磅左右,或許20磅,而且他練出了肌肉,看起來狀態很棒。也許這種狀態能維持一陣子,但問題是,這是速成節食的結果,里面包含了太多斷食的成分。他根本堅持不了,我不相信這是生活方式的改變。”
“盧卡的生活很快就會回到正軌,到時候他在洛杉磯的飛機上、酒店里,在所有比賽結束后,面對賽季累積的壓力,會怎么應對呢?我很想知道,因為我不信他能堅持。“
穆斯卡特:我們對對手有足夠的分析,近幾年他們的實力提升非常大
2025/2026亞冠精英聯賽柔佛DTvs上海海港賽前新聞發布會,海港隊主教練穆斯卡特介紹球隊備戰情況:“明天這場比...
2025-12-08
世體:法蘭克福進攻火力十足難掩防守漏洞,托普默勒或將再次變陣
體育播報12月8日宣 本周三,法蘭克福將在歐冠的比賽中客場挑戰巴薩,《世界體育報》對客隊主帥托普默勒的戰術進...
2025-12-08
下一場戰曼城!皇馬官網曬蒂爾潘執法戰績:8勝1平,僅戰平拜仁
體育播報12月8日宣 歐冠聯賽階段第6輪,皇馬將坐鎮主場迎戰曼城。賽前,歐足聯官方公布了本場比賽裁判安排,主裁...
2025-12-08
官方:美因茨任命前柏林聯主帥費舍爾為球隊主教練,簽約至2028年
體育播報12月8日宣 美因茨官方消息,俱樂部任命烏爾斯·費舍爾為球隊新帥,雙方簽約至2028年。費舍爾將立即開始...
2025-12-08
魯媒:泰山將在海口進行第一階段冬訓,依木蘭等3名新星將缺席
體育播報12月8日宣 據新黃河報道,泰山隊的冬訓計劃也已初步確定。如果沒有意外,泰山隊將前往海口進行第一階段...
2025-12-08