湖人魔鬼體能訓(xùn)練：34秒6個(gè)全場折返第二組60秒10個(gè)最后再來6個(gè)

2025-10-03 09:36:45

籃球資訊10月3日宣今日湖人主帥雷迪克在球隊(duì)訓(xùn)練結(jié)束后接受了媒體采訪。

雷迪克在采訪中透露，球隊(duì)訓(xùn)練營中對于體能的訓(xùn)練非常嚴(yán)苛，今日全隊(duì)以三組令人窒息的折返跑收尾：34秒內(nèi)完成6個(gè)全場折返跑，短暫休息后60秒完成10個(gè)，最后再次以34秒完成6趟沖刺。

據(jù)悉，雷迪克親自參與了最后一組訓(xùn)練，他表示：“我剛跑完最后六趟，今天運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)達(dá)標(biāo)了。”

雷迪克表示，幫助球員提升體能的代價(jià)可能是自己在更衣室的“人氣”，“不知道球員們現(xiàn)在是否喜歡我。”雷迪克打趣道。

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